Adventure Trophy

Sportowe życie z przygodami

Rok: 2019

Gdzie po słońce… w zimie? Może na Maderę?

Przed zimą lubimy uciec do ciepłych krajów lub na wyspę – marzy nam się piaszczysta plaża, palmy, grzejące słońce. Warto przeczekać ten nieprzyjemny czas tam, gdzie jest ciepło – np. na Maderze. Pozwól sobie na rajskie wakacje, tym bardziej, że…

Gdzie nogi poniosą – egzotyczne państwa

Mongolia Mongolia – kraj wojowniczych potomków władcy Czyngis-chana, a także kraina cudownej przyrody i gościnności. Tu można żyć zgodnie z rytmem natury, ciesząc się wspaniałą pogodą. Do Mongolii warto wybrać się o dowolnej porze roku, gdyż do zwiedzania jest tu…

Przebarwienia na skórze – jak się zabezpieczyć podczas trekkingu?

Wysokie temperatury nie sprzyjają kondycji skóry – warto odpowiednio o nią zadbać, a także kontrolować stan skóry i przebarwienia występujące na ciele. Podczas trekkingu i wszelkich aktywności na świeżym powietrzu warto zadbać o ochronę skóry. Przebarwienia, piegi itd. Przebarwienia, plamki…

Jak odchudzić łydki?

Łydki to dla wielu kobiet powód do kompleksów – zbyt masywne, umięśnione. Jak można odchudzić łydki, aby pięknie prezentować się w letnich sukienkach? Statystki wskazują, że duża liczba kobiet ma kompleksy z powodu zbyt rozbudowanych i szerokich łydek. Wiele z…

Wspinaczka – sport dla każdego?

Wspinaczka na ściance to nie jest sport dla wybranych – mimo że taki mit powszechnie krąży. Warto spróbować, gdyż świetnie wyrabia mięśnie, poprawia kondycję i ogólną formę, a także kształtuje charakter. Wspinaczka to forma aktywności polecana każdemu. Mimo to osoby…

Wspinaczka na ściance – alternatywa dla siłowni?

Siłownia ma wiele zalet, ale wiele osób nudzi. W takim razie warto zadbać o regularny wysiłek inaczej – może ścianka wspinaczkowa lub wspinaczka w plenerze? Samo bieganie to za mało Trenując w siłowni, zwykle ćwiczysz wszystkie partie mięśni, ale ścianka…

Letnie wypady w góry – jak się ubrać?

Wybierasz się w góry, ale nie wiesz, jak się ubrać? Poniżej znajdziesz kilka praktycznych wskazówek – wspinaczka czy trekking wymaga dobrego przygotowania! Jak należy ubrać się na wspinaczkę czy też trekking w góry, np. w Tatrach. Aby malownicze tatrzańskie wycieczki…

Co zobaczyć w polskich górach? Nasz TOP 5

Największe atrakcje polskich gór wymienisz jednym tchem? Jest ich wiele, dlatego trudno wymienić jedynie trzy albo pięć – lista wydaje się być nieskończona! Hala Gąsienicowa. Jedno z najpiękniejszych miejsc po naszej stronie Tatr. Znajduje się tu również schronisko „Murowaniec”. Jest…

Planujesz trekking w góry? Sprawdź, co zrobić z pupilem!

Jeśli ruszasz na wspinaczkę albo w trekking, nie możesz zabrać ze sobą czworonoga – sprawdź, jak zapewnisz mu dobrą opiekę. Jest kilka możliwości, każda ma szereg zalet i wad. Każdy właściciel zwierzaka wie doskonale, że to ogromna odpowiedzialność i obowiązek….

Wyprawy polarne

Zimne klimatyCoraz większą popularnością wśród polskich podróżników cieszą się wyprawy polarne takie jak rejs na Antarktydę. Aby spróbować swoich sił w zimnych klimatach na wstępie proponujemy wyprawę do Norwegii oraz Islandii. Czeka tam np. Nordkapp, a więc północny przylądek Europy,…